MEJORA TU POSTURA Y ALINEACIÓN CORPORAL

La vida moderna, nos hace pasar muchas horas sentados, especialmente en el trabajo, al usar la computadora, el teléfono o el auto, lo que causa una postura carente de alineación. El uso de los zapatos de tacones altos y la cartera hace que se incremente aún más estas inclinaciones en la columna, produciendo cansancio y tensión en tu cuerpo.

Esto puede corregirse con la practica de el método Pilates ya que mejora el control de la postura.